JOURNAL NEWS – Jum’at 20 Januari 2023.
282 Calon Siswa Prajurit Karier TNI-AL Tahun 2023, Sub Panda Lanal Cirebon yang terdiri dari Calon Bintara Pria 137 orang, Calon Bintara Wanita 29 orang dan Calon Tamtama 116 orang, dengan sungguh-sungguh dan penuh semangat yang tinggi melaksanakan tahapan Test Kesegaran Jasmani bertempat di Area Komplek Stadion Bima, Jl. Utama Area Stadion Bima, Sunyaragi, Kec. Kesambi, Kota Cirebon, Jum’at (20/01/23).
Komandan Pangkalan TNI AL (Danlanal) Cirebon, Letkol Laut (P) Ainul Muslimin didampingi Pgs. Pasminlog Lanal Cirebon Lettu Laut (E) Khusni Mubarok dan Katim Kesehatan Lettu Laut (K) drg. Aco Karso saat meninjau pelakasanaan test disambut oleh Katim Garjas Mayor Laut (KH) Akhmad Bukhori dan anggota tim.
Pada kesempatan tersebut Danlanal Cirebon mengungkapkan, “Bahwa Test Garjas (Kesamaptaan) yang harus dijalani Casis meliputi samapta baterai “A” yaitu lari selama 12 menit, kemudian samapta baterai “B” terdiri dari Pull Up, Push Up, Sit Up dan Shuttle Run, serta dilanjutkan test renang, dihimbau kepada seluruh Casis supaya menunjukan kemampuan terbaiknya agar bisa lolos ketahap seleksi berikutnya.” ungkap Danlanal
Lebih lanjut Danlanal berpesan, untuk menghindari hal hal yang tidak diinginkan agar memperhatikan faktor kesehatan, serta mengetahui batasan kemampuan diri masing-masing.
Sebelum Test Garjas (kesamaptaan) dimulai, para Casis terlebih dahulu melaksanakan pemeriksaan tensi oleh personel Balai Kesehatan Lanal Cirebon, serta melaksanakan pemanasan dan peregangan yang dipimpin oleh anggota Tim Garjas.
